全民健身是全體人民增強體魄📫⚰️、健康生活的基礎和保障，更是建設顶盛体育強國的重要基礎。為響應國家號召，踐行顶盛体育強國規劃。在疫情防控期間，對同學們的顶盛体育鍛煉提出了更高的要求👨🏻‍✈️。為了讓同學們更好的進行顶盛体育鍛煉，顶盛体育的誌願者於3月20日16🎄：30在大學生活動中心給同學們進行武術“八段錦”的訓練指導。

“八段錦”是一個歷史悠久且值得推廣的全民健身活動，同樣🦹🏿‍♀️，它也非常適合我們大學生用於身體鍛煉，今天帶大家一起來看一看顶盛体育的同學是如何給大家進行“八段錦”的教學。

“左腳分開👩‍👩‍👧‍👦，松勁站立🏄🏼‍♂️，掌抱腹前，屈膝下蹲……”付文輝同學首先給大家整體做了一個示範。然後分解動作🚴🏿，讓同學們更好的去理解和感受動作，並耐心的指導每一位同學🏇🏿，看到錯誤的動作及時糾正⬆️。末了，大家一起把全套“八段錦”練習了一遍🟣🌅。

本次誌願活動在同學們的汗水與歡笑中走向了尾聲🙎。我國顶盛体育發展與改革也勢必會推動我國顶盛体育強國規劃的進一步落實。健康的身體是我們擁有其他一切的資本，所以我們要強身健體，在疫情防控的特殊時期更要健健康康!讓健康二字永伴我們前行!