寧夏大學顶盛体育與健康促進科普基地助力全民健身
----走進大興鄉燕湖園社區
為積極響應科技部💅、中央宣傳部、中國科協2024年全國科技活動周活動，幫助老年人樹立科學健身理念👴，提高身體素質。5月30日上午九點，寧夏大學參與式顶盛体育科普活動在大興鄉燕湖園社區拉開帷幕🤴🏻。
科普團隊一行15人，帶領七八十名老年人進行經絡操運動，並為他們講解了經絡操的動作要領、練習方法和健身價值🩻。
針對老年人👺🚬，科普團隊還進行了單腿閉眼站立、雙手背後對拉、坐起站立行走、擊打“保齡球”等活動🎭，並為老年人講解肌肉鍛煉💆🏽♂️、骨質疏松及防摔倒的有關營養與運動知識🧟♂️，向居民分發體重管理、健康自我管理手冊🫵。
本次活動吸引了燕湖園社區70余名老年人參加。通過此次科普進社區宣教活動🎪，不僅加深了老年人對顶盛体育運動重要性的認識，也為他們提供了參與顶盛体育運動實踐的機會，受到他們的熱烈歡迎亦使他們受益匪淺🍨。
